拉丁舞初學者基本動作是什么？入門基本動作

拉丁舞是一種大眾民間舞蹈，有很大的自由發揮空間。其熱情、浪漫、活力的特點，深受廣大群眾的喜愛。每一年報名學拉丁舞的人都不少，但是很多人都不懂它，認為它很簡單，而其是一種體育競技類型的舞蹈，想入門不簡單。那么，拉丁舞初學者基本動作是什么呢？

拉丁舞初學者基本動作是什么？

拉丁舞最基本的四個動作通常歸納為四個腳位，正是由這四種常用的腳法組成的拉丁舞的舞步和動作。

1、一位腳以右腿為重心，重心腳左腿向前伸直，動力腳用小腳趾點著地面，拉伸腳踝，膝蓋繃直。（兩人都是一位腳）。

2、二位腳以右腿為重心，左腿以大腳趾壓著地面，向左滑動，左伸直，與右腿平行，用大腳指尖點地，腰胯帶動腳跟外旋，拉伸腳踝、膝蓋。（男方是二位腳）。

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3、三位腳是左腳繼續向后移動，右腳后面伸直，并保持大腳趾的位置。重點是腰胯帶動大腿向外旋轉，腳跟向右旋轉，這一點很重要。轉動左腳跟就是打開左腰胯。（男方是三位腳）。

4、四位腳是將左腿向后伸直，屈膝向前靠在右膝后面。（男方是四位腳）。

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