女孩適合爵士舞還是街舞？哪種0基礎學起來更容易

為什么越來越多的女孩都選擇學舞蹈了？因為學舞蹈不光能提升氣質，習得新技能，還能塑形燃脂，相當于學舞蹈還健身。

學生黨、年輕白領等都市女性都選擇學舞蹈，爵士舞和街舞身為兩大熱門舞種，哪種更適合女性學習？

1、看舞種風格

爵士舞和街舞都屬于外放型舞蹈，但爵士舞熱辣性感，偏向歐美的流行音樂潮流，是時尚的代言；街舞酷帥自由，與HIP-hop等文化密不可分。

與其說是選擇舞種，不如說是選擇一項自己喜歡的藝術技能，只有喜歡它的風格、流派，才能真正的喜愛其中一款舞蹈。

2、看具體功效

爵士舞的WAVE、甩發等技巧，主要突出身段的柔順、靈動，所以對腰腹有針對性的訓練，也更容易構建小蠻腰、蝴蝶背等優美軀體；街舞全身有氧，暴汗淋漓中提升肌肉的控制力、爆發力，也能較明顯的提升身體整體素質。

當然，爵士舞和街舞其實都屬于外放型舞蹈，兩個舞種如果可以一起訓練，也能起到良好的作用，相輔相成提升學習效率。

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