隨著學中國舞的人增多,參加考級的人數也在不斷增加。每一級考的內容都不會很難,但還是要在考級前做好充分的準備,努力練習。那么,下面就講一下,中國舞二級考級內容有哪些呢?
中國舞二級考級內容有哪些?
1、膝蓋腳指頭。
訓練目的:勾繃腳的練習。勾腳和繃腳的運動形態及腳部靈活性的訓練。
2、小鈴鐺。
訓練目的:腳位練習。三種腳位的認知
3、娃娃。
訓練目的:針對胯部的練習??璧娜犴g性訓練。
4、咯咯咯。
訓練目的:頭部動作練習。鍛煉頸椎的靈活性和柔韌性。
5、愛睡覺的加菲貓。
訓練目的:對腰部的練習。訓練脊柱的伸展和彎曲能力。
6、月兒。
訓練目的:針對手臂的練習。訓練手臂的表現力和對手臂路線的理解。
7、螞蟻掉進河里邊。
訓練目的:對于腰與腿的練習。鍛煉腿部的靈活性,腰的柔韌性及腹背肌。
8、我是小小兵。
訓練目的:重心的移動練習。鍛煉單腿的重心及重心運動。
9、大家來照相。
訓練目的:節奏和造型的練習。訓練表現力,提高情緒。
10、小天鵝。
訓練目的:結束曲。用舒緩的音樂給課堂畫上圓滿的句號,同時也能促進和老師之間的感情。
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