學成品舞為什么記不住動作？怎么記舞蹈動作更快

基本功練習的差不多了，就要開始成品舞的學習了，但有些人在學習成品舞時總是不記得動作或記動作很慢，這對他們學習舞蹈的信心造成了很大的打擊。那么，為什么學成品舞記不住動作呢？

學成品舞為什么記不住動作？

一般有以下原因：

1、基本功不扎實。

專業舞蹈老師都會強調基本功的重要性。那么，基本功如何影響你記憶動作的速度呢？以流行舞為例，每一項基本功就是一個元素。如果你堅持每天練習一個元素，你會學到越來越多的元素，學習元素越來越多，自然會記住得越來越快。反之就會記得慢。

2、舞蹈積累不夠。

在舞蹈中，經常使用相同的動作組合或原理相同略有變化的組合。如果你學了很多編舞，你會掌握更多的動作庫。以流行舞蹈為例，一開始，你可能會學習簡單的頭部、胸部和胯部的基本功，然后可能會學復合元素，但這些復合元素也是從單個元素的組合中變形出來的。只有理解了基本功組合原理。無論動作多么復雜，都能更快地記住它們。相反，如果你沒有看到和接觸過這些動作，你就很難記住它們。

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怎么快速地記舞蹈動作？

形象化記憶

在教授成品舞時，許多教師將動作描述為口語化。這樣做的目的是讓學生更生動地記住動作。然而，每個人都有不同的方式理解動作，還可以觀察動作的特點，找到記憶它們的方法。其次，長舞可以分為一段一段舞。每個片段之間的連接部分也可以通過形象記憶。

音樂記憶法

當你記住動作時，必須弄清楚老師喊的節拍。這段包含幾個八拍，每個八拍的節奏是什么，對應哪個動作，強拍還是弱拍。有了節拍，我們可以很容易地記住哪些動作被組合成八拍。有了節奏，你就會知道什么時候跳什么樣的動作組合，會讓你更容易記住舞蹈動作。

肌肉記憶法

什么是肌肉記憶？當你一次又一次地做特定的動作時，正在訓練神經肌肉系統。當你的中樞神經系統掌握了如何做這個動作時，可以在不知不覺中順利協調地完成這個動作。如果你在課堂上不記得所有的動作，那沒關系。身體也需要時間來適應，晚上睡覺前復習一下，堅持下去，會有驚人的變化。