學中國舞有什么用處？學中國舞的9個用處

學中國舞時，有的人會想它對自己有什么用，不然就覺的自己白學了一樣。其實學中國舞的用處有很多，有些甚至會影響到你的一生。那么，下面就給大家講一下，學中國舞有什么用處吧？

學中國舞有什么用處？

1、形體優美。

現在的人由于姿勢不當，導致出現一些不良體態問題，而中國舞的基礎訓練可以幫你糾正駝背、端肩等問題，使你身形更好。

2、動作協調。

中國舞的動作需要全身各個部位協調配合，經過長期的學習和訓練，能讓自己的肢體更加地協調。

3、柔韌更好。

中國舞對于柔韌的要求是比較高，一些動作比如劈叉、下腰等，都是需要你有良好的柔韌性的。所以長期學中國舞，會讓你的柔韌性更好。

4、培養毅力。

學中國舞是一個長期的過程，而在好奇心消去之后，還能每天堅持進行基礎訓練，需要你有很強地毅力。

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5、增強自信心。

跳舞之后，能隨著舞技的增長，也會越來越自信，而且還是自然散發出來的那種自信?？粗R子中的自己，一天比一天身材更好，你的自信也會一點一點的增強。

6、提高身體素質。

舞蹈其實是一種有氧運動。一支完整的舞下來，運動量一點也不輸傳統運動，所以長期跳舞能提高身體素質。

7、培養審美。

學習舞蹈既是對藝術的一種培養，也是對自己藝術細胞的一種提升。久而久之，你就會覺得自己對藝術有了更深的理解，審美也會隨之提升。

8、增加有效社交。

在這個時代，有一個志同道合的人非常地難得，學習中國舞蹈，可以讓你認識到許多和你三觀相同，追求一樣的人，讓你交到很多好朋友。

9、養成健康的生活規律。

學舞后，你會更注意睡眠和飲食，因為這和你的舞蹈水平有關。時間長了，自然會幫你養成健康的生活規律。

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