拉丁舞中abcd是什么意思？如何理解

a、b、c、d是拉丁舞中最根本的4個元素，是所有學拉丁舞的人必須要了解清楚的。那么，下面就給大家講一下，拉丁舞中的abcd是什么意思吧？

拉丁舞中abcd是什么意思？

A(放重心 )

把身體重量放在主腿上，放松動力腿，形成胯部一邊高一邊低姿勢。

 B(轉后背 )

大腿、胯部和身體形成一條線，從主腿向后轉動。許多人只強調胯部向后轉，但這里強調身體向后轉動，因為身體向后轉動，胯部自然向后轉。許多人在處理A到B背時模糊不清，只體現了身體的旋轉范圍，而不是將其細化為兩個連續步驟。在放重心之前，急于轉動身體。當然，有時需要特殊的效果可以這樣。

C(立腳踝 )

用主腿腳踝平行推動力腿，同時重心移到雙腿之間，主腿腳掌留在地上。這是基于必須用主腿移動重心。那么，重心用哪里移動呢？用腳踝。當用腳踝推地板離開時，一定是半腳掌，也就是說，重心只能到達兩腳之間，不可能馬上到腳尖上，所以，才會產生D。

 D(繼續延伸)

指主腿繼續往動力腿一側施力，重心從兩腿完全移到原動力腿。原主腿腳掌從半腳掌變成了腳尖著地。

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