蒙古舞七個基本手位是什么？七個基本手位教學

蒙古舞是一種極富張力、表現力強的舞蹈，主要以手臂和肩部的動作為主。因此，每個學蒙古舞的人都必須能夠了解和掌握蒙古舞的基本手位動作，但有些人可能并不那么清楚。那么，下面就給大家講一下，蒙古舞七個基本手位是什么？

蒙古舞七個基本手位是什么？
1、一位手

雙臂彎曲位于胯前，雙手指尖相對，手心向下，手腕微壓，雙臂從肩膀到手指間處形成一個圓形，雙臂胳膊肘盡量向前。

2、二位手

手臂伸直位于胃下腹上的地方，手掌向下。

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3、三位手

（1）前三位

兩臂伸直位于身體兩側斜前方，手掌向下。

（2）旁三位

雙臂伸直位于身體斜前方方向，手心向下。

（3）后三位

兩手臂伸直位于身體兩側斜后方，手掌向下。

4、四位手

雙臂與肩同高，雙手向上翹起，手掌用力向外推出，雙臂略彎。

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5、五位手

雙臂略彎位于雙肩斜上方45°角，手指間相對，手掌向外推出。

6、六位手

（1）第一種

雙臂交叉于胸前約15厘米左右，雙手向外推出，指尖向上翹起。

（2）第二種

手臂彎曲，指尖相對于胸部約15厘米，手掌向下，手腕微微壓，肘部高于手掌。

（3）第三種

雙臂彎曲位于肩上，雙手指尖點肩，胳膊肘與肩同高。

7、七位手

雙手握拳，大拇指向外翹出，叉于腰上，雙手手腕壓腕，胳膊肘盡量向前。