近些時間拉丁舞也是很受人們的歡迎,以其激情洋溢,節奏強烈的風格吸引很多人來學。但是想要學好拉丁舞卻不那么容易,跳拉丁舞時都避免不了要學方步轉,因為這是非常重要的舞蹈基礎,而方步轉是需要技巧的,需要用正確的方法來練習。那么,下面就給大家講一下,拉丁舞的方步轉怎么跳吧?
拉丁舞的方步轉怎么跳?
訓練方法:
45度開位站立姿勢,重心移動到右腳,提小腹,壓肩膀,扭轉側胸肌驅動胯部向后轉,收左腳,主腳向后壓??焖儆辛Φ叵蚯白叱鲎竽_,重心在兩腳之間。提小腹,壓肩膀,扭轉側胸肌驅動胯部向后扭轉,重心繼續向前移動,左胯繼續扭轉,后腳橫翻轉。重心向后移動,右膝膝蓋內側頂在左膝蓋窩,右腳跟著重心到右腳,雙腳伸直,繃左腳。提小腹。壓肩,扭轉側胸肌問右扭轉胯,收左腳到右腳旁。左腳向左移動,重心向左移動45度。拉直上半身,提小腹,壓肩膀,扭轉側胸肌帶動胯部向后轉,收右腳。出右腳,重心在兩只腳的中間,提小腹,重心再次移動到右腳,壓肩膀,扭轉右側胸肌帶動右胯部向右轉,左腳繃直。
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