中國舞留甩頭怎么做？中國舞留甩頭教學

轉是中國舞非常重要的動作技巧，而留頭和甩頭是轉的第一要素，在旋轉中起著很重要的作用。如果你想學好中國舞的轉，就必須學會留和甩頭。那么，中國舞留甩頭怎么做呢？

中國舞留甩頭怎么做？

留頭分解動作

留頭可以簡單概括為身體開始轉動，頭部仍保持原位。兩手叉腰，雙腳平腳踩地，膝蓋微曲放松，目視前方盯著一個點，腳尖均勻移動，頭部緩慢留住，直到留住最大限度。

甩頭分解動作

留頭達到最大限度后，雙腳均勻移動，頭部一拍就甩回你的一點方向，腳下均勻回到準備位。

總結

這個需要多加的練習才會有好的效果，有的人在在練習旋轉留頭時會感到頭暈，可能是因為他們的眼睛太努力的迅速去對焦那個點上，在對焦過程中，會感到非常頭暈?？刹捎么朔椒ń鉀Q，即當甩頭過來時，不要急著對焦找點，大概看到留頭時對著的那個區域就好了。

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