成人學舞蹈應該注意什么？成人零基礎學舞蹈注意什么

隨著舞蹈行業的發展，學舞的人越來越多，其中有很多都是之前沒有學過的成人，他們或是因為愛好、或是因為健身等目的來學舞，但成人由于骨骼已經成型，比較的僵硬，在學舞時需要注意一些事情，不然就看不到比較好的效果。那么，成人學舞蹈應該注意什么呢？

成人學舞蹈應該注意什么？

1、學習舞蹈不能貪快。

俗話說欲速則不達，很多剛接觸舞蹈的初學者都迫不及待的想練兩三個月就上舞臺跳舞，卻不知道這種心理是練不好舞的。舞蹈的基本功不是一蹴而就的，而是循序漸進的。每一個動作都是為另一個動作做鋪墊的。它們是相互關聯的。所以不能過于著急。

2、多練還要多感受。

舞蹈是一門藝術，需要用心去感受。舞蹈與音樂的完美結合需要我們用心去感受音樂所表達的意義，然后用動作來表達情感。練舞時，一定要用心去感受，用腦做動作，反復理解老師對每一個動作的要求，不要盲目練習。一般課堂上只有一個老師，但是學生很多。如果你完全依靠老師一個個幫你糾正，時間是不允許的，所以你要思考，想不通時就問老師。

3、別過度追求軟開度。

因為有時候有些朋友會抱怨自己軟開度差，覺得自己練不出來，失去了對舞蹈的興趣。從某種意義上說，成年人為學習舞蹈付出的比年輕時多得多。舞蹈確實要注意軟開度，但這并不是學舞的唯一要求，尤其是對于業余愛好者來說。

4、別怕動作不好看。

許多人在學舞蹈時更關注他們的舞步是否標準，而忽視舞蹈中一個重要部分之一是感覺。世界上有很多優秀的舞蹈家，有些舞蹈家身材不是很好，但這不會影響舞蹈的整體效果，很多人會問，他們依靠什么，可以告訴你，依靠舞蹈，音樂的感覺。所以在練習舞蹈的過程中，要舞感和動作一起學，這樣我們才能更好的學舞。

5、注意修飾身體形態。

舞蹈是身體藝術，對人們自己的形態有一定的要求。在練習舞蹈感覺和標準舞姿之前，觀眾首先感受到的是舞者的姿勢。因此，在練舞時，應該注意練習我們的舞蹈形態，避免彎腰駝背。用心去體驗舞蹈，用心體驗舞蹈和音樂的感覺時，我們自然會形成一種獨特的舞蹈意識。

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