學習中國舞的好處有哪些？怎么學中國舞

中國舞作為傳統藝術之一，其柔美身姿與獨特身韻聞名于世。也因為如此，中國舞成為了大部分國內少兒與成人的入門舞蹈。

很多人說學中國舞會讓身體變差，這是危言聳聽的事。其實學中國舞反而好處不少，今天為大家進行梳理：

1、學習中國舞的好處

①提升氣質：中國舞作為氣質修煉課，融合了古典芭蕾訓練元素，從內到外的端正形體熏陶古典柔美文化。尤其對于女孩子來說，學習中國舞的女孩子更受人矚目。

②身體素質：中國舞訓練包含體能與軟開度，只要訓練得當就不會輕易受傷。還能增強肌肉的穩定性、核心力量等，肌肉線條更美，身體素質得到大幅提升。

③興趣培養：成人工作忙、孩子學業忙......現代人的生活方式很容易單調乏味。舞蹈作為興趣學習，能夠養成更健康的生活習慣，也能培養新的興趣。

2、怎么學中國舞

想學中國舞就一定要找到合適的舞蹈機構。其實市面上優秀的舞蹈室也很多，包括一些零基礎集訓舞蹈班。大家在學習前也要多試課，最好找離家近、師資力量好的，避免報名后浪費金錢，或者學習一個星期就厭煩了——詳情請咨詢單色舞蹈培訓機構