堅持跳舞的人會發生什么變化？會改變一個人嗎

不知大家是否注意到，在學習舞蹈之前和之后，有許多人都會有很大的改變，有的甚至會感覺跟換了一個人一樣，這讓很多想學舞蹈的人有疑惑，跳舞真的可以讓人變得更好嗎？下面就給大家講講吧！

堅持跳舞的人會發生什么變化？

只要堅持舞蹈，你會發現你會發生了巨大的變化。不管把舞蹈看作是一門藝術，還是一項運動，它都會給你帶來巨大的益處。實際上，你看那些跳舞的女生，長期跳舞不但能塑造美麗的外形，優雅的氣質，還能增加魅力，鍛煉毅力，豐富想象力。下面講一下長期堅持跳舞的好處吧！

1、形體優美：經過訓練(如挺胸、抬頭、收腹)，能糾正駝背、端肩等體態問題。

2、增強體質：舞蹈的運動量一點不輸傳統的運動，所以它健身塑形的效果非常的不錯，因而可以很好提高身體素質。

3、培養團隊精神：舞蹈有雙人舞、群舞等多種形式，只有相互配合，才能把舞跳好，所以可以很好培養團隊精神。

4、培養審美情感：有時一支舞會有著豐富內涵，因而長期跳舞，會讓舞者也會更有內涵，更懂得去欣賞美。

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總結

綜上，堅持跳舞可以使你從內到外得到改變，讓變得充滿魅力，更加地的熱愛生活。