15歲學爵士舞要學多久?每天學多長時間

發布時間:2022-05-17 16:34:15

爵士舞是如今學的人數最多的舞種,與中國舞不同,它更容易入門,但也有一些想學爵士舞的人,但覺得自己的天賦不是那么好,怕花費太多時間才能學會,所以遲遲沒有下定決心。其實對于一般人,從小白到能夠完整跳一支舞,只要你認真努力并不會用你太多的時間。而且學舞是一個長期過程,就算是已經成名的舞者,每天也要抽出點時間來練習。那么,15歲學爵士舞要學多久呢?

15歲學爵士舞要學多久?

15歲正是精力充沛,學習能力最強的時候,所以這時來學爵士舞,只要你努力,三四個月就能打下堅實的舞蹈基礎,跳幾套成品舞也沒問題,上一些校慶舞臺或者參加學校的舞蹈社團也沒有問題。但是得找一家正規專業的舞蹈機構,有專業老師教你,這樣你才能最高效的提升。比如,可以去試一下單色舞蹈的爵士舞課。具體的為:

常規班:
從基本功開始,一步一步地學舞蹈動作、動作組合和成品舞。在學習了幾個月之后,終于能學會6-8套爵士舞了,達到自主編舞和即興舞的水平。

教練班:
教練班有一階、二階、三階,從零基礎到熟悉,再到精通。教練班不但要會教舞蹈知識和技巧,還要會教怎么教學,3~6個月的學習就能讓你擁有成為舞蹈老師的能力。

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每天學多長時間?

對于一個人來說,最合適的跳舞時間實際上與他的性別、年齡和身體狀況密切相關。一般人都是為了鍛煉身體為目的,一次鍛煉的時間不超過2小時最好。要想更快的看到效果,具體的可以按下面的方法來:

1、每天看10-20分鐘的舞蹈視頻。你不必一定要在哪個時間斷看,可以午飯、晚飯和睡覺前看,都是可以的。

2、每天聽3-5首與舞蹈有關的音樂。一首歌3~4分鐘,不會花費你太多的時間。

3、每天練習仰臥起坐、俯臥撐等動作,10~20分鐘。堅持一段時間,你會發現跳舞真的會好很多。

4、剩下的時間就來練習基本功和練習上課學的東西。

5、這個是最重要的,確保每周能上一次課不缺席。每周最少2-3節課,如果可以多上就更好,這樣子進步會更快。

爵士舞培訓

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