15歲學爵士舞要學多久？每天學多長時間

爵士舞是如今學的人數最多的舞種，與中國舞不同，它更容易入門，但也有一些想學爵士舞的人，但覺得自己的天賦不是那么好，怕花費太多時間才能學會，所以遲遲沒有下定決心。其實對于一般人，從小白到能夠完整跳一支舞，只要你認真努力并不會用你太多的時間。而且學舞是一個長期過程，就算是已經成名的舞者，每天也要抽出點時間來練習。那么，15歲學爵士舞要學多久呢？

15歲學爵士舞要學多久？

15歲正是精力充沛，學習能力最強的時候，所以這時來學爵士舞，只要你努力，三四個月就能打下堅實的舞蹈基礎，跳幾套成品舞也沒問題，上一些校慶舞臺或者參加學校的舞蹈社團也沒有問題。但是得找一家正規專業的舞蹈機構，有專業老師教你，這樣你才能最高效的提升。比如，可以去試一下單色舞蹈的爵士舞課。具體的為：

常規班：
從基本功開始，一步一步地學舞蹈動作、動作組合和成品舞。在學習了幾個月之后，終于能學會6-8套爵士舞了，達到自主編舞和即興舞的水平。

教練班：
教練班有一階、二階、三階，從零基礎到熟悉，再到精通。教練班不但要會教舞蹈知識和技巧，還要會教怎么教學，3~6個月的學習就能讓你擁有成為舞蹈老師的能力。

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每天學多長時間？

對于一個人來說，最合適的跳舞時間實際上與他的性別、年齡和身體狀況密切相關。一般人都是為了鍛煉身體為目的，一次鍛煉的時間不超過2小時最好。要想更快的看到效果，具體的可以按下面的方法來：

1、每天看10-20分鐘的舞蹈視頻。你不必一定要在哪個時間斷看，可以午飯、晚飯和睡覺前看，都是可以的。

2、每天聽3-5首與舞蹈有關的音樂。一首歌3~4分鐘，不會花費你太多的時間。

3、每天練習仰臥起坐、俯臥撐等動作，10~20分鐘。堅持一段時間，你會發現跳舞真的會好很多。

4、剩下的時間就來練習基本功和練習上課學的東西。

5、這個是最重要的，確保每周能上一次課不缺席。每周最少2-3節課，如果可以多上就更好，這樣子進步會更快。