成人學爵士舞怎么提升快？如何快速提升

有的人學舞比較快，練幾遍就會了，而有的人卻非常的慢，往往一個簡單的動作想掌握就得花很長的時間。這就讓有些人的學舞信心和熱情被狠狠的打擊，特別是對于成人來說，本來有一些成年人學舞就沒有什么信心，再遇到這樣事情就更難了。其實這是因為你學舞的方法不對，只要你能用正確的方法去學，也能做到進步神速。

成人學爵士舞怎么提升快？

1、課后要復習

每個人周圍都有這樣的學生：在一節課結束時，跳得不是很順，但當下一節課來復習時，就跳得很好。事實上，這是因為他們在課后花時間練習。當然，我們應該在課堂上集中精力學習，但畢竟，課堂時間是有限的。老師會在課堂上盡可能清楚地解釋動作，并把方法交給每個人。在課堂上學習如何做動作后，我們需要通過課后練習將頭腦中的知識轉化為肢體技巧。如果你對自己有很高的要求，還需要在課后扣一些動作細節。

2、注重基本功

每一個舞蹈動作都是由身體各個部位的基本功支撐起來的。當我們練習時，可以每次訓練一個部位。雖然很無聊，但進步會很明顯。比如專門練腿，那么就去練腿的軟度、腿的發力、腿的耐力等。

3、多看優秀舞者的舞蹈表演

在練習舞蹈的同時，應該要多看優秀舞者跳舞或者參加一些的舞蹈活動。觀看優秀的舞蹈表演，一方面可以提高我們的視野，拓寬思維，知道什么是美；另一方面，這也是對自己的激勵，讓自己不斷地愛上舞蹈。

4、拍攝自己練舞的視頻

優秀舞者的手機里最多的視頻一定是練舞視頻和編舞記錄。平時練舞也要拍視頻，方便我們發現自己做的不好的地方，然后不斷改進。一般來說，鏡頭里的舞蹈動作會被“吃掉一點”，所以每次拍視頻的時候都要盡全力去跳。這樣堅持下來，我們的表現力、體力和動作的張力，都會在無形之中得到鍛煉。

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