36歲適合學什么舞蹈？36歲零基礎還可以學舞嗎

對于學舞來說，有一些人覺得年齡是不可跨越的橫溝，認為只要你過了最佳的學舞年齡，就不能去學舞了，其實這是一個大錯特錯的看法。一般人學舞，大多數都并不是想成為舞蹈家，而是興趣愛好或者工作需求，而年齡對于這些的影響真的是微乎其微。那么，36歲適合學什么舞蹈呢？

36歲適合學什么舞蹈？

這個年齡確實不是不是學習舞蹈的黃金年齡，但并不是說過了黃金年齡，我們就不能學好舞蹈了。這個年齡學舞要以自身的實際情況來選擇適合舞種。在這里給出一些建議，供大家參考一下：

1、如果是對于身材方面有要求，想通過舞蹈來運動健身，打造良好身姿的話，可以選擇中國舞，中國舞里的一些基礎的訓練，可以幫你塑造良好的形體，提升氣質，但是要注意在每一次訓練之前，要充分的進行熱身，練習完之后，要進行拉伸，雖然年齡問題不大，但畢竟身體骨骼不像年輕時那樣的柔軟，還是要注意防護，以免受傷。

2.、如果你性格比較活潑，熱愛潮流時尚文化的話，可以建議你選擇街舞或者爵士舞，這兩種舞蹈都是追求自由，動作幅度較大，炫酷時尚的舞蹈。學習街舞的男生比較多，學習爵士舞的女生比較多，你可以根據自己的愛好來選擇。

3、如果你想有大汗淋漓，解壓效果良好的舞蹈，可以選擇拉丁舞，它是一種體育舞蹈，跳起來時全身的所以肌肉都會參與其中，每一次練習都會有酣暢淋漓的感覺，非常的解壓。而且雖說每個舞種都有著一定的健身效果，但拉丁舞的健身效果絕對是名列前茅的，你可以看到跳拉丁舞的舞者，身材勻稱，線條修長，不是那種病態的干瘦?？蠢∥杞^對是一種視覺美的享受。

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36歲還可學舞嗎？

那是當然可以的。舞蹈既是一種藝術，也是一種運動，年齡對其的影響，真的是很少，三十多歲的年齡是一個穩重又有活力的年齡，去做去學任何事都可以，只要你努力，不需要在意其他的事情，學舞蹈這件事，你可以輕松拿下。